【放置の代償】シミは放っておくとどうなる？

「えぇ〜っ！？ なんか、濃くなってませんかコレぇ〜〜！？」

ある朝、鏡を見てビックリしたんですよ…。
数ヶ月前は、うっすら「影かな？」って思ってたシミがですねぇ、しっかり主張してきてるんです！

しかも、1ヶ所じゃないんですよ！
こっちの頬にも、目の下にも……いや〜、さすがに焦りましたねぇ。

「そのうち消えるだろう」は大間違い

僕、正直こう思ってたんですよ。
「紫外線、最近浴びてないし、勝手に薄くなるでしょ」って。

ところがですねぇ、消えるどころか濃くなっていくんですよ〜！

なんでかっていうと…

✔ 放置してる間にシミは“定着”する！

• 紫外線 → メラニン生成
• ケアなし → メラニン蓄積
• 時間が経つほど → 肌の奥に沈着！

急にメラミンって言われても〰️簡単に説明しますね。

メラニンは、肌や目の色を作る黒や茶色の色素で、主に紫外線（太陽の光の一部）から体を守る役割を持っています。

1. 紫外線を浴びると
   　太陽の光には紫外線が含まれていて、長い時間浴びると肌の細胞（特に「細胞核」）が傷つきやすくなります。
2. メラノサイトが働きだす
   　皮膚の一番下の方（基底層）には「メラノサイト」という色素細胞があります。このメラノサイトが、紫外線によるダメージから細胞を守るためにメラニンを作り出します。
3. チロシンからメラニンへ
   　体の中にある「チロシン」というアミノ酸（たんぱく質のもと）が、酵素の働きでメラニンに変わります。
4. メラニンが肌を守る
   　作られたメラニンは、肌の細胞に受け渡されて、紫外線が細胞の中に入ってDNAを傷つけるのを防ぎます。
5. ターンオーバーでメラニンは剥がれ落ちる
   　肌はだいたい1カ月くらいの周期で新しい細胞に生まれ変わっています（ターンオーバーといいます）。メラニンも最終的には古い角質と一緒にはがれ落ちます。

なぜ日焼けすると肌が黒くなるの？
紫外線を長く浴びると、メラニンがたくさん作られ、肌が黒っぽく（日焼け）なります。こうすることで、体の中を守ろうとする防御反応なのです。

もし紫外線を浴びすぎたり、ターンオーバーのサイクルがうまく働かなくなると、メラニンが肌にたまって「シミ」などの原因になることもあります。

まとめ

• メラニンは「紫外線から体を守るため」にできる
• メラノサイトという細胞がチロシンを使って作る
• 普段はターンオーバーで体外に出るが、たまりすぎるとシミになる

これがメラニンができる仕組みです。

メラニンが肌の奥に沈着すると!!　化粧水くらいじゃびくともしません！
「なんか老けたなぁ〜…」って、自分でもわかるレベルに。

老け見え・疲れ顔・自信喪失…

シミって、別に命に関わるわけじゃないですよ？
でもねぇ、顔にあると印象がガラッと変わるんですよ〜！

• 「寝不足ですか？」って聞かれる
• 実年齢より老けて見られる
• 写真を撮られるのがちょっとイヤになる

……って、僕の実体験なんですけどねぇ〜💦

若い頃の知り合いに久しぶりに会ったとき、
「えっ、なんか……疲れてます？」って言われて、そりゃもうショックで…。

早くケアすれば、まだ間に合う！

でもご安心ください！
僕はそこから遅ればせながらケアを開始しましてね、

• ケシミンクリームを朝晩ぬりぬり
• L-システインサプリを毎日コツコツ
• ついには鍼治療まで試しちゃって（笑）

結果的に、「お、ちょっと薄くなったかも？」って感じるまで回復したんです！

🧠【今日のポイント】

シミは放っておくと“定着”して濃くなる！
老け見え・疲れ顔の原因になる前に、早めの対策を！

次回は
👉【肝斑編】40代男性でもできる？原因と対策
をお届けしますよ〜！