そばかす対策】L-システインって本当に効くの？実際どうなの？

こんにちは〜！

いや〜まいったまいった。前回ね、そばかすが子供の頃からあった話、しましたよね？
「遺伝だから仕方ないかな〜」なんて思ってたんですけどねぇ…
やっぱりこの年になると、どうにかしたくなってくるもんなんですよ〜。

で！今回は、巷でウワサの 「L-システイン」 についてお話ししようと思いま〜す！

◆ そもそもL-システインって何なんですか〜？

L-システインっていうのはね、アミノ酸の一種なんです。
体の中で「メラニン」の生成を抑えたり、できたメラニンを外に排出するのを助けたり…っていう、なんとも頼もしい成分なんですよ〜！

市販の美白サプリなんかによく入ってましてね。
ドラッグストアでも「シミ・そばかすに！」って目立つところに並んでるんです〜。

◆ 実際に飲んでみた感想はどうだったかって？

結論から言うと……
「あ、これ、地味〜に効いてるかも？」 って感じでしたね〜！

最初は半信半疑でしたよ〜、もちろん。
でもね、3ヶ月ぐらい続けた頃でしょうか、
「ん？ なんだか肌のくすみが減ったような…」
「おっ、鏡の自分がちょっと明るく見えるぞ〜！」

もちろん、急にそばかすが消えるなんてことはありませんよ！
でもねぇ、全体的に肌トーンが整ってくる感じはしましたね〜。

◆ 注意点もあるんですよ〜

あ、でも気をつけてほしいのが、
L-システインのサプリって、**継続が命！**なんです。

1週間やそこらで「効果がない！」ってやめちゃうのは早いですよ〜。
少なくとも 2〜3ヶ月は様子を見てくださいね！

あとね、L-システインだけじゃなくて、
ビタミンCとのセットが大事なんです〜！

「L-システイン＋ビタミンC」で、メラニン対策のダブルパンチ！
ここ、テストに出ますよ〜（笑）

◆ おすすめの選び方！

いや〜、種類が多すぎて迷っちゃいますよねぇ。

ぼくが選ぶときに気をつけたのは…

• L-システインの配合量がしっかりしてること（240mg前後）
• ビタミンCやB群も一緒に入っているもの
• 「医薬品」扱いのサプリだと信頼感アップ

あ、あと 口コミも参考にしましたよ〜。
Amazonとか楽天のレビュー、意外とヒントになりますからねぇ。

◆ まとめ：じっくり、こっそり、効いてくる〜！

L-システイン、決して魔法の薬じゃないですけど、
続けることでじわ〜っと肌に変化が見えてきます！

そばかすにお悩みのあなた、
「もう歳だし…」なんてあきらめないでくださいよ〜！

ぼくみたいにコツコツやってみると、
「おっ、ちょっと違うかも？」って変化が、きっと訪れます！

ではまた次回〜♪

次回は「【検証】あの人気そばかすクリームってどうなの？ケシミン試してみた」予定です！