自分の心を自分でキレイにできる？

「自浄其意」（じじょうごい）って何？清らかな心でいるためのヒントになるかも！

こんにちは！今日はちょっとカッコイイ言葉を紹介するよ。その言葉は「自浄その意（じじょうそのい）」って言うんだ。 なんだか難しそうに聞こえるけど、意味を知ると「なるほど！」ってなるよ。

自浄意の意味をやさしく解説！

まず、「自浄その意」の意味を一言というと、
「自分の心や行動を自分でキレイにする」ということなんです。

以前、テストの数が多かったとき、「先生が難しい問題を出したせいだ！」って言いたくなることってあるよね？ でも、それを「自分がちゃんと勉強してなかったからだな」って素直に反省して、次はもっと頑張ろうって考えました。これが「自浄その意」だよ！

なぜ「自浄其意」が大事なの？

この言葉がすごく大事なのは、自分で自分を変える力がつくからなんだ。 学校生活でも部活でも、いろんな場面で「他人のせいにしちゃったり」「環境のせいにしちゃったり」することってあるとでも、「自浄その意」を意識すると、自分の力で解決しよう！って気持ちになれるんだ。

たとえば、こんな場面を想像してみて：

ケース1： 部活でのミス

試合でミスして負けちゃった。
➡️「コートが滑りやすかったからだ！」って言いたくなるよね？
でも、自分で「次はしっかり準備運動や滑りにくい靴を準備しよう」って考えたらどうなの？ 、次の試合ではミスを心配する可能性が高くなるよね！

ケース2：友達とケンカしちゃった

友達と意見がぶつかってケンカになっちゃった。
➡️「友達がワガママだから悪いんだ！」って思いがちだけど、もしかしたら、自分の伝え方が少し強すぎるのかもしれない。 、「次はもう少し穏やかに話してみよう」って考えられたら、もっといい関係が築けるよね！

「自浄其意」を実践する3つのステップ

1. 「本当にそれ、全部他人のせい？」
   　自分の行動えお考えてみるのが大事。
2. 反省する
   　仮に自分に少しでも原因があったなら、「次はこうしよう！」って前向きに考えよう。
3. 行動に移す
   　反省だけでやめない！ 実際に行動してみることで、失敗を次にいかせることで前向きになれる　　　　　　　　　　　　　　

まとめ

子どもから大人まで人のせいにするのが楽な生き方かもしれませんね。それでも自分の行動を振り返ることで気持ちが前向きになり、自分」の成長にも役に立つ言葉になるのではないでしょうか☺️