2024-11

雨が降っても晴れても：「雨季晴好（うきせいこう）」の心みなさん、雨の日ってどんな気分ですか？☔「外に出るのがめんどくさいな」とか、「なんだか気分が落ち込むな」なんて思うこと、ありますよね。本当に楽しいものに見えてきます！今日は、そんな「雨が...

誰にでも隔ててなく相対する「喫茶去（きっさこ）」って何？こんにちは！✨みなさんは友達と話すとき、相手によって接し方を変えたりしていませんか？仲のいい友達には元気に話しかけるけど、あまり親しくない人やちょっと苦手な人には距離を置いてしまうこと...

「いま」に集中する生き方：「莫妄想（まくもうそう）」みなさんは、こんなことを考えたことがありますか？「昔こうしておけばよかったのに…」「未来が不安だなぁ、どうなるんだろう…」私たちはついつい、過去を悔やんだり未来を心配しすぎたりして、頭の中...

もし日もかけがえのない一日 〜「日々是好日（にちにちこれこうじつ）」を生きる〜私たちの毎日は、ちょっとした出来事で大きく変わることがあります。たまたま入ったラーメン屋さんが予想以上に美味しかった、なくしたと思っていたイヤリングやお気に入りの...

「手放せば手に入る」ってどういうこと？ 〜禅の教えと人生のヒント〜こんにちは！今日は「手放せば手に入る」というちょっと不思議な言葉について考えてみましょう。この言葉、禅の教えにある「放てば手にみてり（はなてばてにみてり）」というものが元にな...

「白か黒か」にこだわらない生き方 〜禅の教え「両忘れ」（りょうぼう）とは？〜 こんにちは！今日は、皆さんの日常にも思えないかもしれません「禅」のちょっとした教えについて紹介します。難しい話には考えられないかもしれませんが、実は生活にもヒント...