2024-12

「天地に我一人」：自分を信じて、自然とつながる生き方こんにちは！みなさんは、「自分の存在って小さいのかな？」とか、「自分には何ができるんだろう？」と感じることはありませんか？そんなときに元気をくれる言葉が、「天地に我一人」という禅の教えです...

笑顔だけでも心は入っている：「拈華微笑（ねんげみしょう）」の教えこんにちは！😊みなさんは、友達や家族と「言葉がなくてもなんだか分かり合えた」と感じたことはありませんか？心が通じあえたと感じる瞬間ではないでしょうか。今日ご紹介する「拈華微笑（...

「同じに見えても一つではない」：白馬蘆花（はくばろか）の教えこんにちは！皆さんは、「自分って、みんなと同じなのかな？」とか、「どうあの人は自分と違うんだろう？」と考えたことはありませんか？今回ご紹介する禅語「白馬蘆花（はくばろか）」には、*...

「今ここにある自分を大切に」こんにちは、！😊みなさんは、「自分ってどんな存在なんだろう？」とか、「いろいろ悩みがあるけど、どう考えればいいのかな？」と思ったことはありますか？この言葉を通して、「今ここにいる自分」をもっと大切にする方法を一緒...

「夢」とは何か？何も残らない、何にもとらわれない生き方こんにちは！みなさんは、夢を見たことがありますよね？ 夢の中では、現実ではあり得ることがあったり、不思議な場所にあったりします。禅の世界では、この「夢」という考え方に深い意味が込められて...

心をカラにして晴れやかに：「廓然無聖（かくねんむしょう）」の教えこんにちは！みなさんは、学校や部活でこんな経験をしたことはありませんか？友達と意見が合わずにイライラしてしまいます。テストで思ったよりかなり点数が悪かった。部活で失敗して、「あ...

いろいろ考えるより、自分でやってみよう！皆さん、勉強や部活でこんなことを感じたことはありませんか？説明を聞いただけで「なんとなく気になった」けど、実際やってみるとうまくいかない。「どうしたらいいかわからないな…」と悩んでいるだけで、時間が経...